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睡眠についてはまだ解明されてないことが多くありますが、一つほぼ間違いないレベルで断言できることがあります。

それは、人は寝ないと死ぬということです。

知ってのとおり日本はとても自殺者が多い国なのですが、自殺に至る典型的なパターンとして

睡眠不足 → 鬱 → 自殺

というのがあります。

厚労省の調査にによれば、自殺未遂者の7割が睡眠不足で、平均睡眠時間は5時間だそうです。


今、多くの日本人に必要なのは睡眠を減らして頑張ることではなく、ちゃんと寝ることです。

短時間睡眠法なんてやらない方がいい - 俺の邪悪なメモ

たしかに、ちゃんと寝てると調子いい。

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tora1014:

The effect of Global Warming.
g616blackheart:

家の中のナウシカ #ntv on Twitpic
naglly:

宇宙から見た日食

naglly:

宇宙から見た日食

propaedeuticist:

Customizable Gabion Garden - aka Real-Life MineCraft

軍隊は「臆病で能力がない兵隊を上手に使いこなす」という発想で組織運営や作戦立案を行っておりますので、「精神や知力を鍛錬する」という面ではあまり役に立たなかったりします。個人の能力を徹底的に信頼せず、ダメ人間を使っても回るシステムを作るのが、軍事マネージメントの原点です。
61:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/07/09(土) 01:43:22.81 ID:tXIQVCjn0
今の若者はかわいそうだよ。
自由とか平等とか人権みたいなありもしないものがあると教えられて育ってんだから。
そりゃ気が狂うわwww


63:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/07/09(土) 01:44:05.22 ID:ui4R4eEb0
»61
だよな


68:名無しさん@涙目です。(北海道):2011/07/09(土) 01:46:30.96 ID:rR4QoAdc0
»61
あとは「世界にひとつだけの花」ってだろうなあ
世界にひとつだけど、他の選んでも大差ないってのが抜けてる


217:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/07/09(土) 02:32:07.04 ID:oeqIWPLW0
»68
そこ重要だよな

ナンバーワンにならなく-てもーいいー 特別なオンリーワーン って言うけど
そのオンリーワン同士の大半は微々たる差しかなく、
逆に価値あるオンリーワンって往々にして何かしらのナンバーワンなんだよ。

嘘とジョークの違いがわからない情弱どもを叩いて、自身のセンスの高さに確信を深める情報強者の皆さま、おはようございます。その構図は、リア充どもがノリと空気を読めないあなた達を嘲笑している現実世界の投射体です。悲劇の当事者はそれを繰り返す為に悪意を模倣するのです。

cineraria:

Shell game gambling and winning Cat - YouTube
絲 し 10のマイナス4乗
忽 こつ 10のマイナス5乗
微 び 10のマイナス6乗
繊 せん 10のマイナス7乗
沙 しゃ 10のマイナス8乗
塵 じん 10のマイナス9乗
埃 あい 10のマイナス10乗
渺 びょう 10のマイナス11乗
漠 ばく 10のマイナス12乗
模糊 もこ 10のマイナス13乗
逡巡 しゅんじゅん 10のマイナス14乗
須臾 しゅゆ 10のマイナス15乗
瞬息 しゅんそく 10のマイナス16乗
弾指 だんし 10のマイナス17乗
刹那 せつな 10のマイナス18乗
六徳 りっとく 10のマイナス19乗
虚空 こくう 10のマイナス20乗
清浄 せいじょう 10のマイナス21乗
阿頼耶 あらや 10のマイナス22乗
菴摩羅 あんまら 10のマイナス23乗
涅槃寂静 ねはんじゃくじょう 10のマイナス24乗